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Informations du club

Nos activités sportives

  • Marche sportive
  • Lady corner
  • Fitness
  • Etirements
  • Espace détente
  • Salle de cours
  • Circuit training
  • Cardio-training
  • Bilan personnel
  • Biking
  • Renforcement musculaire
  • Sauna
  • Nos services

    Circuit training 30'

    Rapide, Efficace, Ludique : l'essentiel d'une séance en 30 minutes dans un contexte ludique où on change de poste toutes les 3 minutes en rythme guidé par la lumière et/ou un animateur sportif.

    Lady corner

    Tonus et vitalité : Espace de renforcement musculaire dédié aux femmes, équipé de machines dernière génération simples et agréables d'utilisation

    Cours de biking

    Cours de "spinning" ou "biking" - vélos de course en musique ; disponible toute la journée, à toute heure

    Cardio training

    Espace cardio sous une verrière 19e, équipement haut de gamme en tapis, elliptiques, vélos droits et assis ; Possibilité d'écouter les différentes TV grâce au dispositif "cardio théatre".

    Renforcement musculaire

    Large espace de tonification et de renforcement : machines à charge guidée modernes pour un entrainement simple et sécurisé ; plus de 15 postes disponibles pour travailler tous les groupes musculaires à sa convenance

    Cours de gym, adbdo, pilates, …

    Nombreux cours de gym, abdos, cuisses fessiers, pilates, steps, dispensés en rythme par des professionnels reconnus ; Ambiance conviviale, disponible à toute heure

    Marche sportive

    Sur des tapis de dernière génération designés en Italie où ce concept fait fureur, cardio et tonification en douceur et pourtant très efficace sous les conseils de Caroline. Disponible à toute heure.

    Vestiaires et douches individuels

    Dans l'esprit "La Forme Sans la Frime", les vestiaires et cabines de douche sont individuels. Des casiers sont mis à la disposition des adhérents, ainsi que des coiffeuses équipées de sèche cheveux.

    Bilan individuel

    Pour chaque nouvel adhérent, bilan de sa forme et de ses objectifs avec un Animateur Sportif diplômé d'Etat qui vous guidera dans votre découverte des activités du club et vous conseillera sur votre entraînement!

    Animateurs sportifs diplômés d'etat

    Des animateurs sportifs diplômés d'Etat sont à la disposition des adhérents pour un Bilan puis des conseils personnalisés tout au long de leurs entraînements ; Sourire garanti!

    Nos horaires

    Horaires de visite et d'inscription
    lundi10h00 à 20h00
    mardi10h00 à 20h00
    mercredi10h00 à 20h00
    jeudi10h00 à 20h00
    vendredi10h00 à 16h00
    samedi10h00 à 16h00


    Horaires d'ouverture pour les adhérents
    lundi6h00 à 23h00
    mardi6h00 à 23h00
    mercredi6h00 à 23h00
    jeudi6h00 à 23h00
    vendredi6h00 à 23h00
    samedi6h00 à 23h00
    dimanche6h00 à 23h00

    Nous localiser

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    Séance d'essai 100 % Gratuite

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    Tel: 03 20 65 12 98

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    Fitness France : Keep Cool Villeneuve-d'Ascq
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