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Bodypur, votre centre d'aquabike et d'aquafitness nouvelle génération. Situé à Nîmes dans le Gard, nous vous proposons du lundi au dimanche des cours collectifs d'aquabike et d'aquafitness encadrés par nos professeurs qualifiés. Découvrez notre espace détente et bien-être avec sauna et jacuzzi et bénéficiez d'un service complet : Grande amplitude horaire, Planning flexible, Groupe évolutif. - Luttez efficacement contre la cellulite et sculptez-vous en un temps record. - Raffermissez votre corps et favorisez votre circulation sanguine. - Brûlez deux fois plus de calories que dans une séance classique. - Alliez travail musculaire et relaxation. - Améliorez votre cardio et endurance sans traumatiser vos articulations. _______________________________________________________________________________________________ Découvrez nos cours d'aquabike. Encadré par un professeur, l'aquabiking (ou vélo dans l'eau) vous propose des exercices variés et dynamiques sur fond musical rythmé. Toutes les phases du cycling seront ici travaillées lors des 45mn de cours. Le principe étant d'utiliser la résistance de l'eau qui, en plus de démultiplier l'effort et donc d'augmenter le nombre de calories brulés(entre 300 et 500 sur 45mn), protège vos articulations et produit un effet « d'hydromassage ». Effet populaire pour son efficacité sur la cellulite et la peau d'orange mais aussi ses effets sur la circulation sanguine. De nombreux muscles sont particulièrement sollicités lors d'un cours d'aquabike, comme : - les fessiers, – les Jambes, (quadri / ischios) – les mollets, – le dos et la ceinture abdominale. Vous améliorez ainsi votre endurance puisque vous travaillez votre système cardiovasculaire et agissez sur vos muscles en profondeur. _______________________________________________________________________________________________ Découvrez nos cours d'aquafitness. Alliez travail musculaire et relaxation avec nos modules de 45mn !!! Avec ou sans matériel additionnel le corps est ici sollicité dans son ensemble pour un renforcement global. Le tout encadré par l'un de nos coach qui vous donnera les clés d'une séance efficace au rythme de musiques dynamiques. Cette discipline qui regroupe des mouvements de diverses influences telles que le stretching ou cardio box peu être proposé à toutes les personnes désireuse de s'entretenir ou de progresser. Que l'on soit sportif confirmé, sédentaire, senior ou même enceinte ! Ces cours vous sont dédiés à vous et votre bien être. En effet pour les femmes enceintes l'aquafitness est recommandé par les médecins à 2 séances par semaines car elles permettent de : Soulager les jambes lourdes, la circulation, du poids de bébé sans risque de choc Contrôler la prise de poids et conserver la souplesse des articulions et des muscles Réduire la tension artérielle Améliorer le développement cérébral de l'enfant.

  • Cours collectifs
  • Cardio-training
  • Piscine
  • Sauna
  • Spa
  • Aquabike
  • Aquafitness
  • Coach nutrition
  • Centre aquasport : aquabike / aquafitness

    Cours encadrés de 9h à 21h - 7 jours sur 7.

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    51 route de Rouquairol

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