Informations du club

Présentation - Nos activités sportives - Nos services

A 2 minutes de la Place Ronde, au cœur des quartiers de Montchat et Grandclement, notre club vous accueille sur plus de 320m2 dans une ambiance loft chaleureuse. Venez profiter de nos équipements dernier cri et des dernières innovations de l'enseigne Keep Cool comme les tapis de marche, le circuit training ou encore l'espace 100% femmes "Lady Corner". Alice et Yann, tous deux animateurs sportifs diplômés d'Etat et responsables du centre, vous accueillent et vous accompagnent dans une pratique sans complexe tous les jours de la semaine. Après une première séance "bilan", vous pratiquez sans limite à vos horaires et à votre rythme.

  • Marche sportive
  • Cardio-training
  • Lady corner
  • Fitness
  • Lady corner
  • Biking
  • Marche sportive
  • Etirements
  • Etirements
  • Fitness
  • Cours vidéos
  • Salle de cours
  • Circuit training
  • Cardio-training
  • Biking
  • Renforcement musculaire
  • Sauna
  • Renforcement musculaire
  • Circuit training 30"

    Rapide, Efficace, Ludique : l'essentiel d'une séance en 30 minutes dans un contexte ludique où on change de poste toutes les 3 minutes en rythme guidé par la lumière et/ou un animateur sportif.

    Lady corner

    Tonus et vitalité : Espace de renforcement musculaire dédié aux femmes, équipé de machines dernière génération simples et agréables d'utilisation

    Salle de biking

    Cours de "spinning" ou "biking" - vélos de course en musique ; disponible toute la journée, à toute heure

    Cardio training

    Espace cardio sous une verrière 19e, équipement haut de gamme en tapis, elliptiques, vélos droits et assis ; Possibilité d'écouter les différentes TV grâce au dispositif "cardio théatre".

    Renforcement musculaire

    Large espace de tonification et de renforcement : machines à charge guidée modernes pour un entrainement simple et sécurisé ; plus de 15 postes disponibles pour travailler tous les groupes musculaires à sa convenance

    Cours de gym, adbdo, pilates, …

    Nombreux cours de gym, abdos, cuisses fessiers, pilates, steps, dispensés en rythme par des professionnels reconnus ; Ambiance conviviale, disponible à toute heure

    Marche sportive

    Sur des tapis de dernière génération designés en Italie où ce concept fait fureur, cardio et tonification en douceur et pourtant très efficace sous les conseils de Caroline. Disponible à toute heure.

    Vestiaires et douches individuels

    Dans l'esprit "La Forme Sans la Frime", les vestiaires et cabines de douche sont individuels. Des casiers sont mis à la disposition des adhérents, ainsi que des coiffeuses équipées de sèche cheveux.

    Bilan individuel

    Pour chaque nouvel adhérent, bilan de sa forme et de ses objectifs avec un Animateur Sportif diplômé d'Etat qui vous guidera dans votre découverte des activités du club et vous conseillera sur votre entraînement!

    Animateurs sportifs diplômés d'etat

    Des animateurs sportifs diplômés d'Etat sont à la disposition des adhérents pour un Bilan puis des conseils personnalisés tout au long de leurs entraînements ; Sourire garanti!

    Fitness France : Keep Cool Montchat Lyon 3

    Salles de sport à proximité

    Lady Fitness Villeurbanne

    22 rue Gabriel Peri

    Recevez 1 séance d'essai gratuite

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    Maxifit Lyon

    18 rue des Remparts d'Ainay

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    propositon de rendez-vous

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    Neoness Lyon-Mairie du 8ème Lyon

    141 rue Marius Berliet

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    WIN FITNESS Lyon

    7 rue Antoine Lumière

    PASS 1 journée découverte

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    Dolce Fitness Caluire-et-Cuire

    90 avenue du Général Leclerc

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    ELANCIA Lyon

    347 rue Garibaldi

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    Wellness Sport Club Confluence Lyon

    134 cours Charlemagne

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    Neoness Lyon Part-Dieu Lyon

    92 bis rue D'Inkermann

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    KEEP COOL Charpennes Villeurbanne

    22 rue Gabriel Pèri

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    Lady Fitness Lyon

    183 rue André Philip

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    Wellness Sport Club Lyon

    153 rue Vendôme

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