En inventant il y a 11 ans un concept axé sur une activité physique ultra-personnalisé ainsi qu'un cadre architectural raffiné et un spa haut de gamme (Sauna/Hammam), les Clubs Victor Hugo bouleversent l'idée du Club de remise en forme en proposant 5 niveaux d'encadrement : I) PREPARATION PHYSIQUE Après 5 premiers RDV, votre préparateur physique déterminera votre parcours de 10 séances pour répondre au mieux à tous vos objectifs : perte de poids, dos, tonification, préparation sportive… II) COURS COLLECTIF Des professeurs avec plus de 10 ans d'expérience pour des cours axés sur la qualité de l'effort physique et la convivailité : step, CAF, Pump….. III) PILATES - YOGA - TAICHI Des cours axés sur le travail postural, la concentration et des mouvements doux inédits IV) TEAM TRAINING Des cours en petits groupes de 8 personnes pour travailler avec précision et résultats V) BOXES Initiation à la boxe par des professionnels de la boxe pour travailler différemment, dans une ambiance chaleureuse et sportive Le mot du responsable "Le seul Club sur Lyon à proposer une activités physique aussi encadrée et variée par des professeurs et préparateurs physiques qui ont plus de 10 ans d'expérience dans la métier"
Pilates
Le Pilates est une méthode douce dont l'objectif principal est le renforcement musculaire de la ceinture abdominale, accessible à tous, peu importe votre âge ou votre forme physique ! Des exercices sans stress, sans chocs, sans tensions et sans douleurs. Cette méthode permet d'emmener le corps dans une bonne posture en limitant les blessures.
