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Informations du club

Nos activités sportives

  • Cardio boxe
  • Cardio-training
  • Fitness
  • Coach minceur
  • Interval training
  • Zumba
  • Bilans nutritionnels
  • Step latino
  • Pilates
  • Yoga
  • Stretching
  • Circuit training coaché
  • Coachs sportifs permanents
  • Cardio step
  • Rééquilibrage alimentaire
  • Nos services

    Circuit 30 minutes avec coach permanent

    8 programmes (body buste, fesses fermes, cuisses galbées, perte de poids, ventre plat &; programme personnalisé, sénior, pré et post natale. Changement de programme toutes les semaines Échauffement cardio-training

    Circuit forme et minceur

    4 étapes en 30 minutes : 8 programmes différents 1. L'échauffement 2. La tonification musculaire 3. Les exercices cardio-vasculaires 4. Les étirements

    Coach permanent

    Le coach, c'est la garantie résultat Lady Fitness! Ce professeur diplomé d'état vous accompagne, sécurise votre travail et adapte le travail à votre profil et progrès.

    Cours collectifs

    Lady Fitness propose de nombreux cours collectifs (Zumba, Step, Pilates, Cardio-Boxe, Yoga…) afin de diversifier vos activités et obtenir un maximum de résultats tout en s’amusant !!

    100% femmes

    Les différences anatomique entre hommes et femmes justifient un entraînement ciblé avec une mise en place d'objectifs spécifiques (perte de poids, tonification musculaire, perte de la cellulite.)

    Suivi diététique

    Parce qu'il est impossible de faire un régimes aux résultats durables sans être encadrée et soutenue,Lady Fitness propose une formule minceur unique. En collaboration avec le laboratoire PYC.

    Bilan corporel

    Le + de notre méthode : chaque adhérente effectue des bilans morphologiques réguliers pour "mesurer" l'efficacité de ses efforts et affiner son programme minceur et forme.

    Nos horaires d'ouvertures

    lundi9h30 à 20h45
    mardi9h30 à 20h45
    mercredi14h30 à 20h45
    jeudi9h30 à 20h45
    vendredi10h00 à 20h00
    samedi10h00 à 12h00

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