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Circuit 30 minutes - 6 programmes (body buste, fesses fermes, cuisses galbées, perte de poids, ventre plat et programme personnalisé) - Changement de programme toutes les semaines - Échauffement sur elliptiques (70% de la fréquence cardiaque maximale) - 16 postes spécialement conçus pour les femmes - 1 minute intensive par poste

  • Cours collectifs
  • Cardio-training
  • Musculation
  • Institut minceur
  • Fitness
  • Coach nutrition
  • Zumba
  • Suivi cardio personnalisé

    Amincissement grâce au travail cardio-vasculaire Ceinture cardiaque personnalisée permettant le contrôle de la fréquence cardiaque sur écran. Tonification sur machines à air Coach diplômé d'état

    Circuit 30 minutes

    6 programmes (body buste, fesses fermes, cuisses galbées, perte de poids, ventre plat & programme personnalisé) - Changement de programme toutes les semaines - Échauffement sur elliptiques

    Cours collectif

    Retrouvez au sein de notre établissements differents cours collectifs et venez vous tonifier en vous amusant ( Zumba, CAF, Boxe, abdos flash…).

    Fitness France : Lady Fitness Saint Etienne Saint-Étienne

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    11 boulevard Sagnat - ZI du Buisson

    8 jours d'essai gratuits

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