Keep Cool
184 route de Genas - 69003 Lyon 3ème
Téléphone du club :
04 72 12 21 53
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Tramway : T3 Gare de Villeurbanne
Parking : Nombreux stationnements Route de Genas ou Rue St Charles
Photos et vidéo du club
En plus du cardio, des cours et du renforcement ce Club bénéficie des innovations Keep Cool : cours de biking, marche nordique, Lady Corner (espace de renforcement pour elles).
Les plus : animateurs sportifs diplômés d'État. Douches et vestiaires individuels. Espace détente et sauna. Horaires : 6h à 23h du Lundi au Dimanche.
Activités du club
Services proposés
- Musculation
- Cardio-training
- Sauna
- Yoga
- Pilates
- Circuit Training 30"
- Lady corner
- Marche nordique
- Espace Etirements
- Cours
- Step
- Biking
- 1
- 2
Circuit Training 30"
Rapide, Efficace, Ludique : l'essentiel d'une séance en 30 minutes dans un contexte ludique où on change de poste toutes les 3 minutes en rythme guidé par la lumière et/ou un animateur sportif.
Lady Corner
Tonus et vitalité : Espace de renforcement musculaire dédié aux femmes, équipé de machines dernière génération simples et agréables d'utilisation
Salle de Biking
Cours de "spinning" ou "biking" - vélos de course en musique ; disponible toute la journée, à toute heure
Cardio Training
Espace cardio sous une verrière 19e, équipement haut de gamme en tapis, elliptiques, vélos droits et assis ; Possibilité d'écouter les différentes TV grâce au dispositif "cardio théatre".
Renforcement musculaire
Large espace de tonification et de renforcement : machines à charge guidée modernes pour un entrainement simple et sécurisé ; plus de 15 postes disponibles pour travailler tous les groupes musculaires à sa convenance
Cours de gym, adbdo, pilates, ...
Nombreux cours de gym, abdos, cuisses fessiers, pilates, steps, dispensés en rythme par des professionnels reconnus ; Ambiance conviviale, disponible à toute heure
Marche sportive
Sur des tapis de dernière génération designés en Italie où ce concept fait fureur, cardio et tonification en douceur et pourtant très efficace sous les conseils de Caroline. Disponible à toute heure.
Vestiaires et douches individuels
Dans l'esprit "La Forme Sans la Frime", les vestiaires et cabines de douche sont individuels. Des casiers sont mis à la disposition des adhérents, ainsi que des coiffeuses équipées de sèche cheveux.
Bilan individuel
Pour chaque nouvel adhérent, bilan de sa forme et de ses objectifs avec un Animateur Sportif diplômé d'Etat qui vous guidera dans votre découverte des activités du club et vous conseillera sur votre entraînement!
Animateurs sportifs Diplômés d'Etat
Des animateurs sportifs diplômés d'Etat sont à la disposition des adhérents pour un Bilan puis des conseils personnalisés tout au long de leurs entraînements ; Sourire garanti!
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