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    complexe 500 m² /bientôt " zone de functionnal training"

    NOUVEL ESPACE DE CARDIO TRAINING !!!!!!!!! NOUVEAU PLATEAU DE FITNESS DE 120 m² !!!!! bientôt des cours de functionnal training en petit groupe pour un meilleur résultat !!!!!!

    Nouveaute !!!!!!! cours de h.i.i.t.

    ENTRAINEMENT FRACTIONNE DE HAUTE INTENSITE

    Zone de functional training

    Le functional training, ou entraînement fonctionnel en français, est une nouvelle approche de l'entraînement sportif. Son principe : effectuer divers exercices physiques imitant les mouvements naturels que le corps est amené à faire dans la vie de tous les jours comme s'accroupir, se relever, courir, pousser, soulever, sauter… Les exercices sont souvent très courts mais intensif …

    Nos horaires d'ouvertures

    lundi9h30 à 20h30
    mardi9h30 à 21h00
    mercredi9h30 à 20h30
    jeudi9h30 à 21h00
    vendredi9h30 à 20h30
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