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    Hbx boxing

    HBX BOXING est un entraînement qui utilise tous les types de coups du MMA, Boxe, Karaté, Kickboxing, Capoeira mais sans contact, et en musique. Ce circuit est adapté à tous même si vous n’avez jamais pratiqué de sport de combat. – Se défouler pour brûler un maximum de calories – Augmenter son explosivité et sa force – Tonifier sa sangle abdominale – Affiner sa silhouette

    Hbx trx

    Entrainement en musique qui utilise la sangle TRX ainsi que votre poids du corps. Bénéfices apportés: - Renforcer la stabilité du centre du corps - Etre tonique et gainé de la tête au pieds - Améliorer son équilibre et sa proprioception - Renforcer la force rotationnelle - Rééquilibrer les forces unilatérales

    Lesmills grit force

    Exercices avec poids du corps, barres et poids libres pour vous rendre fort, tonique et incroyablement sculpté. – Résultats prouvés. – Continue de brûler des calories même des heures après l’entrainement. – Booste rapidement la condition physique. 30 Minutes suffisent.

    Lesmills grit cardio

    Exercices avec poids du corps avec focus sur la vitesse et l’intensité pour brûle rapidement des graisses et améliorer ses capacités cardiovasculaires. – Résultats prouvés. – Continuer de brûler des calories même des heures après l’entrainement. – Booste rapidement la condition physique. 30 minutes suffisent.

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