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Lady Fitness
247 rue de l'Ambassadeur - 78700 Conflans-Sainte-Honorine
Téléphone du club :
01 34 90 94 36
Recevez immédiatement votre séance d'essai Gratuite par e-mail !
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Joli mois de Mai
OUVERTURES
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Parking gratuit réservé clientèle
Bus : ligne bus 14Train : RER A Neuville université
| Lundi | 10h00 à 20h00 coupure de 14h00 à 16h00 |
| Mardi | 10h00 à 20h00 coupure de 14h00 à 16h00 |
| Mercredi | 10h00 à 20h30 coupure de 14h00 à 16h00 |
| Jeudi | 10h00 à 20h00 coupure de 14h00 à 16h00 |
| Vendredi | 9h30 à 20h00 coupure de 14h00 à 16h00 |
| Samedi | 10h00 à 13h00 |
| Dimanche | Fermé |
Photos et vidéo du club
Ces postes changent chaque semaine en fonction d'un thème : perte de poids : fesses fermes, cuisses galbées, body buste, ventre plat ainsi qu'un programme pré et post natal.
Que cela soit pendant vos échauffements, sur le Circuit 30 minutes ou lors de vos étirements, vous ne serez jamais seule !
Activités du club
Services proposés
- Cardio-training
- Fitness
- Musculation
- Circuit 30 Minutes Forme et Minceur
- Centre esthétique Milady
- Cours collectifs sur réservation
coaching personalisé
Trop de femmes se plaignent de « vouloir faire sans savoir faire ». Une pratique efficace, s'effectuant avec plaisir et en toute sécurité ne peut se faire sans l'oeil averti d'un coach. Lady Fitness met à votre disposition des coachs diplômés d'état, conscients de leurs devoirs, chaleureux et professionnels.
Ceinture cardiaque
Un entraînement, pour être efficace, ne peut se faire sans cardiofréquencemètre. C'est en étant à l'écoute de votre c½ur, de façon précise, grâce aux informations fournies par le cardiofréquencemètre que vous pourrez établir un plan d'entraînement d'autant plus équilibré et efficace qu'il ne sera valable que pour vous.
Suivi Morphologique
Suivi régulier de l'évolution de votre silhouette avec évaluation de votre IMC, masse grasse, masse maigre, masse hydrique et métabolisme de base.
Cours Collectifs sur réservation
Tous les samedis, Riad votre coach, vous propose 3 cours collectifs sur réservation.
10h/11h : cours "Cardio Sculpt"
11h/12h : cours "Cardio Sculpt"
12h/13h : cours "Stretching"
Centre esthétique MiLady
ouvert à TOUTES
tous les lundis et jeudis de 10h à 14h et de 16h à 20h
tous les vendredis de 10h à 14h
Epilations, Soins du visage, Soins drainants et amincissants, Modelages corporels, Beauté des mains et des pieds.
Ostéopathe D.O Fabien VINCIGUERRA
Fabien VINCIGUERRA, ostéopathe D.O, consulte au sein du Club Lady Fitness Conflans-Sainte-Honorine sur RDV au 01.39.19.91.32
Séance d'essai 100 % Gratuite
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Programme de cours de fitnesss
- Samedi
L'équipe du club
Coach permanent
Lundi : 10h/14h Damien 16h/20h Erwan Mardi : 10h/14h Isabelle 16h/20h Thomas Mercr.: 10h/14h Isabelle 16h/20h Erwan Jeudi : 10h/14h Thomas 16h/20h Erwan Vendr.: 10h/14h Isabelle 16h/20h Thomas
Coach sur réservation
Riad, vous propose tous les samedis matins entre 10h et 13h, 3 cours collectifs.- 10h15 / 11h : Cardio Sculpt - 11h15 / 12h : Cardio Sculpt - 12h / 12h45 : Stretching
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