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Informations du club

Notre planning de cours

Nos activités sportives

  • Cours collectifs
  • Aquagym
  • Musculation
  • Cardio-training
  • Piscine
  • Sauna
  • Hammam
  • Squash
  • Fitness
  • Yoga
  • Pilates
  • Bar lounge
  • Aqua stand up
  • Coaching
  • Zumba
  • Cours de natation
  • Activités enfants
  • Belidanse
  • Beliaqua cycling
  • Nos services

    Cardio training

    Optimiser son endurance, sa forme, affiner sa silhouette, améliorer son souffle et prévenir les maladies cardio-vasculaires. Nos équipements haut de gamme et à la pointe de la technologie sont équipés d’écrans TV, d’un branchement iPod ainsi qu’un accès à Internet. LE SPORT PLAISIR PAR EXCELLENCE

    Renforcement musculaire

    Tonifier et raffermir votre corps, éliminer les toxines, brûler les graisses, améliorer votre posture. Les appareils, mis à votre disposition, permettent de choisir et de cibler les zones et les muscles que vous souhaitez. Nous vous offrons ainsi autant de solutions pour vous aider à sculpter et re-dessiner votre corps tout au long de votre programme personnalisé.

    Cours collectifs

    Réunir sport, performance et divertissement grâce à l‘émulation d’un sport de groupe. Des cours collectifs ludiques et dynamiques, renouvelés régulièrement, au son d’une musique entraînante. Quelque soit votre niveau, vos souhaits, votre attirance, nous vous offrons un large choix de cours variés et complémentaires. Sans oublier le professionnalisme de nos coachs, experts de leurs activités.

    Cours lesmills

    Les cours collectifs LESMILLS sur fond musical apportent des résultats que tant de gens attendaient et changent la vie de leurs adeptes de Sydney à Stockholm, de Rio à Reykjavik et de Paris à Washington. Avec Les Mills, vous ne faites pas uniquement du sport, vous accédez à quelque chose d'encore plus grand - une révolution !

    Piscine

    Nager, assister à un cours ou se détendre par un bain de lumière. Plus qu’une piscine inondée de lumière il s’agit d’un vrai bassin sportif. Soit pour votre nage libre soit pour profiter des cours collectifs. La natation est connue pour ses bienfaits physiques et la libération de l’esprit. Le luxe de sa dimension 25m x 7,5m (profondeur 1,25 m) vous attend pour votre plus grand confort.

    Cours de natation

    Apprenez à nager à tout âge. Adultes ou enfants. Débutants ou confirmés. Nos maîtres nageurs définissent vos capacités et s’adaptent à votre niveau pour atteindre au plus vite votre objectif : apprendre à nager ou vous perfectionner.

    Sauna

    Le sauna pour récupérer après l’effort. La récupération est primordiale dans le sport. Le sauna vous permettra de favoriser l’élimination des toxines grâce à la chaleur sèche tout en atténuant les courbatures après les efforts et ceci quelque soit le sport pratiqué. La chaleur et la douceur du sauna vous délassera de votre quotidien.

    Hammam

    Le hammam recommandé pour votre relaxation. Toujours dans un souci de bien être et pour éviter les courbatures le hammam, bain de vapeur chaude, vous procure une entière relaxation pour détendre l’ensemble de vos muscles et votre corps après l’effort tout en offrant à votre peau un second souffle. Il deviendra très vite votre lieu de prédilection pour vous détendre et vous ressourcer.

    Squash

    Le Squash, sport cardio par excellence pour une libération totale. Ludique, stratégique, facile, subtil et intense, le squash s’adapte particulièrement aux contraintes et exigences de la vie moderne. Cette pratique nécessite un effort cadio-vasculaire important. Le squash entraîne une forte dépense énergétique, muscle cuisses et fessiers et permet de lutter contre le stress.

    Activites enfants

    COURS pour les enfants de 3 à 6 ans NINJA KID et BODY KID COURS pour les enfants de 7 à 13 ans. WATER KID, NINJA KID et BODY KID Programmes de fitness-sports mêlant technologie interactive, exercices physiques et divertissement pour qu’ils se dépensent tout en s’amusant ! Développer leur confiance en soi, le respect des autres et leur capacité physique.

    Coaching individuel

    Envie de vous surpasser et de booster votre tonus ? Etre accompagné et conseillé par votre coach pour un suivi personnalisé et évolutif. Un véritable programme complet est mis en place pour vous permettre d’atteindre vos objectifs rapidement et par palier. Dans un temps imparti vos séances ont une cadence soutenue. Performer dans une ambiance pleine de bonne humeur et entraînante.

    Coaching small group

    Vivez les 30 minutes les plus intenses de votre vie ! Les Mills GRIT™ SERIES : 3 programmes uniques pour être en forme et perdre du poids rapidement en vous aidant à dépasser vos limites. Une musique explosive pour pousser votre énergie jusqu’à l’extrême. Des coachs vont vous motiver de manière individuelle tout en exploitant la force du travail d’équipe.

    Bar

    L’expérience du CLUB se poursuit au dernier étage avec notre espace bar lounge. Un cadre cosy et lumineux avec une ambiance zen et chaleureuse. Ce cocon, fait de bois, vous ouvre les portes d’un monde à part au sein du CLUB. Laissez-vous emporter selon vos envies. Avant l’effort, découvrez nos boissons énergétiques. Après avoir performé, récupérez tout en profitant du bar.

    L'atrium

    Le jardin suspendu entre deux univers : sport et détente. Le prolongement du bar vous offre une expérience unique : être à l’extérieur tout en restant au sein du CLUB. Bien plus qu’une expérience, les joies d’une relaxation exceptionnelle au fil des saisons vous attendent.

    Nos horaires d'ouvertures

    lundi9h00 à 22h00
    mardi9h00 à 22h00
    mercredi9h00 à 22h00
    jeudi9h00 à 22h00
    vendredi9h00 à 22h00
    samedi9h00 à 18h00
    dimanche9h00 à 13h00

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