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Centre de Remise en forme à échelle humaine en plein centre de Cahors. Venez nous rejoindre et profiter de cette expérience unique pour vous détendre, vous muscler, vous raffermir. Venez profiter de toutes les activités proposées. De la simple détente et des étirements du Stretching à la dépense totale du Step, du Bike et de la ZUMBA. N'hésitez plus choisissez STUDIO GYM à Cahors.

  • Musculation
  • Cours collectifs
  • Fitness
  • Pilates
  • Zumba
  • Pumping

    Renforcement musculaire rapide et efficace permettant de modeler rapidement la silhouette et de diminuer la masse graisseuse. Utilisation de barre et poids à charges variables.

    Zumba

    Venez vous défouler de manière ludique On transpire, on s'amuse

    Pilates

    Méthode douce basée sur le travail en gainage des muscles profonds, sur l'étirement et sur la respiration thoracique (bien être). Permet un renforcement de l'ensemble du corps sans pression articulaire, le tout sur une musique douce.

    Stretching

    Étirements et assouplissements musculaires. Bien être assuré. Musique relaxante.

    Bike

    Cours de vélo inspiré du cyclisme sur route. Intensité de travail variable en fonction de l'étape (contre la montre, la montagne…). Excellent travail cardio dépense calorique assurée.

    Jump

    Cours cardio vasculaire ludique sur mini trampoline. Dépense calorique assurée sans impact au sol.

    Body barre

    Renforcement musculaire de l'ensemble du corps avec petit matériel.

    Abdos / fessiers

    Renforcement musculaire des abdominaux et fessiers, incontournable !

    Step

    Travail cardio ludique sur musique rythmée, sollicitation des fessiers et jambes, dépense calorique assurée Peut être chorégraphié ou basic

    Fitness France : Studio Gym Cahors

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    Horaires d’ouverture

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