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Notre planning de cours

Nos activités sportives

  • Cardio-training
  • Cours vidéo training
  • Cours collectifs
  • Circuit training 30minutes
  • Institut minceur
  • Plateforme vibrante
  • Tonification
  • Spa
  • Fitness
  • Institut de beauté
  • Pilates
  • Coach nutrition
  • Plateforme oscillante
  • Nos services

    Circuit training 30minutes

    Accessibles à toutes, quelque soit votre âge ou votre condition physique, que ce soit pour perdre du poids, se raffermir ou tout simplement évacuer son stress, nos coachs vous prépareront un programme sur mesure après avoir établi votre bilan forme. Venez profiter, sans contrainte horaire, des circuits de 30mn de cardio-training et renforcement musculaire, spécialement adaptés aux femmes qui veulent des résultats visibles et rapides. Chaque mois, la coach vous recevra en coaching individuel afin de vérifier si votre programme est toujours adapté en contrôlant votre masse musculaire, votre masse graisseuse, votre rétention d'eau. Elles vous donneront des conseils sur votre alimentation ou sur un éventuel régime adapté.

    Nos horaires d'ouvertures

    lundi9h00 à 20h00
    mardi9h00 à 20h30
    mercredi10h00 à 20h00
    jeudi9h00 à 20h30
    vendredi9h00 à 20h00
    samedi9h00 à 13h00

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